コラム記事
- 自宅で簡単に「黒にんにく」作り
黒にんにくは体に良いとは聞くけど、毎日家族で食べるとなると少し高いわ！ と思われる方も多いのではないでしょうか […] - ふくらはぎを温めて冷え性改善！
近頃、寝るのに「足が冷たくて、なかなか寝れない」という方はいませんか？ また、寝るときに「靴下をはいて寝る」方 […] - 知ってた？「こんにゃく」は手間暇かけて作られていることを！
ヘルシーな食材でもよく知られている「こんにゃく」、 このこんにゃくはとても手間暇かけて作られていることを、みな […] - 体のサポート！免疫力アップの「黒にんにく」
近頃なんだか、 ・ 元気が出ない！ ・ 寝つきが悪い ・ なんとなくすっきりしない ・ 起きるのがつら […] - 深呼吸の効果が凄すぎる！深呼吸で健康を取り戻そう。
最近「深呼吸」いつ頃しましたか？ 運動をした時や緊張をほぐそうとした時などに深呼吸はしますよね。 しかし、毎日 […]